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鶏と野菜のサラダ仕立て

鶏と野菜のサラダ仕立て

鶏と野菜のサラダ仕立ての作り方

材料(2人分)

  • ○ 鶏むね or もも肉 1枚
    ○ 塩 小さじ1/3 
    ○ 酒 or 白ワイン 大さじ2

  • 《ソース》 
    ○ きゅうり [7mm角] 1/2本
    ○ トマト [7mm角] 1/2個
    ○ しょうゆ 大さじ1
    ○ すし酢 大さじ1
    ○ ラー油 小さじ1
    ○ ごま油 小さじ1
    ○ (香草) [みじん切り] 適宜
    ┗ or(青じそ)
    ○ こしょう 適宜

作り方

  • 鶏肉には塩をぬり、酒をかけてレンジで3分加熱。そのまま5分以上おいて、余熱で全体に火を通す。

  • 余熱が取れたら、できるだけうす切りにする。

  • ボウルにソースの材料を入れてかき混ぜておく。

  • ②の鶏にかけて、お好みで香草や青じそ、こしょうをかけたら出来上がり。
    * 一度冷蔵庫で15分ほど冷やしてからいただくとよりおいしい。 

メモ

  • レシピ by 行正り香

こんな問いについて、考えてみよう!

君はどんなことをもっと知りたい? ふしぎに思ったかな? 

調べたことをまとめよう!

学んだことを書き出そう!

調べたことを整理しよう!

いろんなシートにトライ!